Pauline Surtel

Neurofeedback

Hypnose

Psychogénéalogie

EMDR

Les Thérapies Brèves, c’est quoi?

seance hypnose

Une Thérapie Brève est une manière de gérer la souffrance en douceur et d’éliminer les symptômes rapidement, durablement et  efficacement. Ces thérapies que je pratique, comme l’Hypnose Ericksonienne, l’EMDR et la Psychogénéalogie se focalisent sur les solutions et la façon de résoudre le problème. Mon rôle de thérapeute est d’identifier en chaque personne ses ressources et de l’amener à les utiliser pour favoriser le changement. Pour vous aider, je me suis formée à ces différentes méthodes afin de vous accompagner dans votre démarche de mieux être.

Les Thérapies Brèves, pour quoi?

GERER LE STRESS

Anxiété – Confiance et Estime de soi

Burn out

CHANGER UN COMPORTEMENT

Sevrage tabagique/alcool – Peur – Phobies

Addictions

ACCOMPAGNER UNE ETAPE DE VIE

Changements de vie personnelle et professionnelle – Retraite

Préparation examens et compétitions

AIMER SON CORPS

Amincissement

Pose d’anneau gastrique virtuel

Mes Thérapies Brèves, pour vous.

L'HYPNOSE ERICKSONIENNE

L’Hypnose Ericksonienne permet à chacun d’être acteur de sa guérison. Cette discipline permet d’accéder au réservoir de ressources inconscientes tout en étant respecteuse de la personne. Les champs d’application de l’hypnose a des effets à 3 niveaux :

AU NIVEAU PHYSIQUE

Sur les manifestations psychosomatiques, la gestion de la douleur, les troubles dermatologiques, la préparation à l’accouchement, les acouphènes.

AU NIVEAU DU COMPORTEMENT
Addictions (Tabac, alcool, drogue), gestion de l’excès et perte de poids.
AU NIVEAU DU DEVELOPPEMENT PERSONNEL

Gestion du stress et des émotions. Préparation aux concours et examens. Entretiens, accompagnement lors de changement de carrière, confiance en soi, estime de soi, timidité.

POSE D'ANNEAU GASTRIQUE VIRTUEL
L’hypnose permet de travailler avec votre subconscient à de nouvelles habitudes et comportements alimentaires autour de 3 axes :
  • Réduction de l’envie et/ou besoin de manger
  • Satiété plus rapide et plus longue
  • Respect de vos envies et besoin

Le protocole « Anneau gastrique virtuel » se déroule en 4 ou 5 séances en moyenne. Chaque séance est espacée de 3 à 4 semaines. L’intérêt de cette méthode est de montrer à l’inconscient un comportement plus sain tout en travaillant sur les automatismes émotionnels. Aujourd’hui, on sait que les régimes basés sur la frustration ne fonctionnent pas. Cependant rien ne pourra substituer à votre volonté et investissement personnel.

EMDR - DSA
La thérapie par l’EMDR permet de guérir des traumatismes et des événements douloureux en dissociant le souvenir de la charge émotionnelle.
Le sigle EMDR signifie Eye Movement Desensibilisation and Reprocessing qui se traduit en français par désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires.
Développée dans les années 80 par Francoise Sharipo, cette technique est devenue populaire par son efficacité dans le traitement du symptôme post-traumatique des soldats.
L’EMDR s’adresse à toutes les personnes qui souffrent de troubles anxieux suite à une situation traumatisante, comme un attentat, un viol, un avortement, une fausse couche, une catastrophe naturelle ou encore un divorce, une rupture, un deuil, un accident de voiture…
LA PSYCHOGENEALOGIE

Trouver dans le vécu de nos ancêtres les sources de nos angoisses, de nos répétitions, de nos maladies, c’est le pari fou de la psychogénéalogie. Cette méthode a vu le jour dans les années 80, popularisée par Anne Ancelin Schützenberg (psychologue, psychanaliste et professeur à l’université de Nice).

Elle évoque le fait que les traumatismes vécus par nos ancêtres se transmettent inconsciemment de génération en génération.

Un héritage qui se traduit par un sentiment de mal-être, une sensation de ne pas pouvoir avancer dans sa vie, des maladies, des difficultés à avoir un enfant, une addiction, une timidité excessive.

« Tout ce qui touche au psychique ne peut être scientifique » Maureen Boigen.

Cette thérapie vise à provoquer des changements d’attitudes, de comportement, de manière de penser ou de réagir chez une personne afin de lui permettre de mieux se sentir, de trouver des réponses à ses questions, de résoudre des problèmes, de faire des choix, de trouver sa place et de mieux se comprendre.

Informations générales

Tarifs

60€ la séance

50€ mineurs et demandeurs d’emploi

Règlement par chèques ou espèces

Pas de remboursement SS – voir avec votre mutuelle

 

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Durée d'une séance

1 heure

Prendre rendez-vous

Téléphone :  07.82.69.82.08

 

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Un rendez-vous non annulé 48h avant est dû.